Latihan Perdana Usai Libur Lebaran, Skuat PSCS Lengkap

PSCS – 18 Juni 2018 – Usai menjalani libur 10 hari momen Hari Raya Idul Fitri, skuat PSCS Cilacap kembali menjalani latihan. Latihan perdana digelar di Stadion Wijayakusuma, Cilacap, Senin (18/6/2018) sore.

Latihan yang dipimpin langsung oleh pelatih Jaya Hartono ini diikuti oleh semua pemain Laskar Hiu Selatan. “Alhamdulillah latihan perdana sudah dapat diikuti dengan skuat lengkap yakni 25 pemain,” ungkap coach Jaya Hartono, Senin (18/6/2018).

Coach JH mengaku senang dengan kondisi para pemain usai ibur Lebaran ini yang dikatakannya masih cukup terjaga. Disebutkan mantan pelatih Persib Bandung ini, kondisi pemain tidak turun terlalu jauh.

Namun demikian, mulai Selasa (19/6/2108) besok, dia akan langsung meningkatkan level latihan untuk benar-benar mengembalikan kondisi pemain seperti saat sebelum libur lalu.

“Hari ini latihan ringan saja. Joging dua putaran di sentelban. Lalu latihan koordinasi, stretching dan stabilitasi. Kemudian lari berkapasitas 70 persen sebanyak lima putaran,” tambah coach JH. Disisi lain, coach JH menyebutkan bahwa sesuai program sebelum libur, pemain sudah langsung ditimbang berat badannya.

Penimbangan ini untuk mengetahui bobot pemain sebelum dan sesudah libur. Dan jika berat badan mengalami kenaikkan, coach JH memastikan akan ada sanksi untuk sang pemain. (Kafka Zaky — PSCS)

 

 

 

Close Menu
×
×

Cart